IM体育官方区里对职业选手健身的错误认知大的离谱

　IM体育官方区里对职业选手健身的错误认知大的离谱我感觉起因可能是oner健身表现不好再加宣告蹭热度的一个微博。昨天Hle照片我看相当多的人认为表现不好和这些人健身有关系，而且不是开玩笑。所以我特地来科普一下。。。　　先...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-24

健身者的新手福利期是什么原理呢怎么算是错过了可以补救吗？

　健身者的新手福利期是什么原理呢怎么算是错过了可以补救吗？新手福利期就是健身小白刚开始接触健身（泛指力量训练）的一段时间里，训练水平进步比例很大、速度很快，这段时期称为新手福利期，我认为新手福利期也就是4-8个月时间。　...

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这些福利我们都为你承包了！

　这些福利我们都为你承包了！首钢体育天猫旗舰店也推出了优惠券，5、15、30元三个档位，丰俭由人，书豪球衣、联名服饰都可以安排上，更有联名款水杯新鲜上线，快来淘宝店尽情薅羊毛吧！　　国人快餐的代表，小编最爱他家的宫保鸡丁...

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健身小白不懂就问新手福利期对于正常人来说是否有且只有一次？

　健身小白不懂就问新手福利期对于正常人来说是否有且只有一次？鄙人95年生，至今毕业已2年有余，在读期间，勤于打球，故体脂不高，即可见腹肌，便沾沾自喜，自以为是肌肉男一枚，殊不知170身高53kg体重实乃瘦猴一只　　现在上...

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「女生福利」不想荒废健身卡？一起轻松几步成为健身房“老炮”

　「女生福利」不想荒废健身卡？一起轻松几步成为健身房“老炮”最近，我在抖音账号（DY：张子侠（黑娃））上为决心减肥的小伙伴（特别是女孩子们）“定制”了一个健身房跟练系列。　　这个器械主要是练习胸大肌（什么？女孩子也有胸大...

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新手福利期其实你从来没搞明白过吧？

　新手福利期其实你从来没搞明白过吧？新手福利期对于绝大部分训练者都会是一段难忘的经历，因为在那段时间，你每一周甚至每天都能发现自己的变化跟进步，特别特别爽，但是真的很少有人能知道新手福利期到底意味着什么，你也很少会看到详...

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