为什么健身的人肾不好

　为什么健身的人肾不好健身一般对于肾脏是没有什么危害的，健身能够增强体质，提升机体的免疫力，还可以改善的周围血液循环。但是，如果是经常性的过度运动，就会造成身体过度劳累，过度运动还可能会出现运动性的血尿和蛋白尿，就会导致...

IM体育官方网站频繁健身三大害处内脏可经不住你这么折腾！

　IM体育官方网站频繁健身三大害处内脏可经不住你这么折腾！健身过度的考量标准除了频次之外，还有一个是强度。如果频繁进行低强度健身，那对身体影响很小，练完睡一觉就会恢复。　　另一方面是神经惰性，长期的训练导致神经对训练时的...

长期健身的人会肾亏吗

　长期健身的人会肾亏吗健身可以使肌肉含量增多，脂肪含量减少，使的整个代谢机能得到改善，使身体素质得到提高，还可以消耗多余的脂肪，控制体重，使保持健康的状态。健身还可以增强的免疫力，使身体保持良好的状态，减少疾病的发生。健...

健身的人为什么要补充蛋白质？怎么吃蛋白食物吸收率更高？

　健身的人为什么要补充蛋白质？怎么吃蛋白食物吸收率更高？我们知道，碳水、脂肪、蛋白质等都是中最重要的营养素之一，它扮演着身体建筑材料、能量来源、调节生理机能等多重角色IM体育官网，我们可以从饮食中获取这些营养物质。　　首...

男子长期健身后食用蛋白粉体检后查出肾虚！或提前耗尽肾脏能力

　男子长期健身后食用蛋白粉体检后查出肾虚！或提前耗尽肾脏能力健身风潮在很大的范围内蔓延，成为许多年轻人生活的一部分。然而IM体育，一则关于小王的新闻引发了对现代健身风潮的深刻思考。　　小王28岁，身高1米8，体重80kg...

健身也得悠着点 用力过猛易伤肾

　健身也得悠着点 用力过猛易伤肾面对阴魂不散的新冠病毒，越来越多的人意识到必须主动出击，提高自身免疫力。运动健身无疑是备受青睐的选择之一。除了强身健体，从亮马甲线腰，秀身材也成了健身一族努力的动力。不过IM体育官方，运动...