服务热线：
029-89838795
健身知识
Fitness knowledge
分类>>【科普中医药】养生保健基本知识
2024-10-10 16:00:50
浏览次数：
次
返回列表【科普中医药】养生保健基本知识5.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生;二是“既病防变”IM体育，防止疾病的发展;三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。
6.中药保健是利用中药天然的偏性调理气血阴阳的盛衰。服用中药应注意年龄、体质、季节的差异。
7.药食同源。常用药食两用的中药有：蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞子、核桃仁、茯苓、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、花椒、山楂等。
