IM体育官方app世界防治肥胖日“肥胖”是种病科学防治有妙招

　IM体育官方app世界防治肥胖日“肥胖”是种病科学防治有妙招5月11日是“世界防治肥胖日”。俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害。肥胖既是一种独...

跳绳对身体的积极影响

　跳绳对身体的积极影响经常跳绳对身体有许多积极的影响。首先，跳绳是一种有氧运动，可以有效提高心肺功能。通过持续跳跃，可以增强心脏的收缩力和肺部的氧气吸收能力，从而改善心血管系统的健康。　　其次，跳绳是一种全身性的运动，可...

IM体育胖人跳绳要谨慎

　IM体育胖人跳绳要谨慎跳绳简单易行，既能充分锻炼下肢，又能让手臂和肩膀参与进来，是一项可以协调全身的运动。如果能保持每分钟120—140次的速度，跳5分钟的效果就相当于慢跑半小时，能增强心血管、呼吸和神经系统的功能，预...

女子每天跳绳4千下致半月板撕裂：不可盲目健身！

　女子每天跳绳4千下致半月板撕裂：不可盲目健身！随着自媒体技术成熟之后，互联网早已深入到每个人的生活里，直播带货的，直播做饭的，直播干什么的都有，尤其是直播健身可谓是当下正火，让你足不出户就能感受到健身房的运动热情，可是...

IM体育官方网站入口跳绳也智能？小心有隐患！

　IM体育官方网站入口跳绳也智能？小心有隐患！根据市民提供的视频资料可以看到，智能跳绳是一种将新型智能硬件设备、软件系统融入传统跳绳的新型跳绳，其可以通过蓝牙与手机连接，实时监测健身状态。由于其属于电子设备，会存在漏电、...

IM体育官方网站「天眼关注」女子每天跳绳4000下致半月板撕

　IM体育官方网站「天眼关注」女子每天跳绳4000下致半月板撕裂……跳绳减肥真的可取吗？近日，“健身不成反伤身，女子为减肥每天跳绳4000下膝盖受伤”的新闻视频冲上热搜，该视频显示，上海的吴女士为了将体重从93斤减到88...