体育追“锋”志愿为民 四川全民健身志愿服务月省级示范活动启动

　体育追“锋”志愿为民 四川全民健身志愿服务月省级示范活动启动“学习雷锋精神、传递健康快乐,我们是四川群众体育引领员！”3月5日上午，四川省“向雷锋同志学习”题词61周年全民健身志愿服务月省级示范活动启动仪式在成都大源中...

甲状腺结节病人饮食是怎样的呢？

　甲状腺结节病人饮食是怎样的呢？俗话说得好:疾病三分治,七分养,所以身体上出现了某些疾病的症状,不仅要积极治疗,还要对饮食进行调理。若在治疗过程中,不能注重饮食,有可能使治疗的时间变长,或使病情变得更严重。所以,如果患了...

IM体育官方app女士健身方法有哪些

　IM体育官方app女士健身方法有哪些双手抓着弹力带与肩同宽，吸气双手举过头翻到尽可能脑后(动作都是尽力而为不要勉强)，同时尽可能拉开弹力带，呼气回到胸前。　　如此反复二十个。做的时候你会感觉你的肩胛骨在转轮似地运动，有...

新手女性应该如何入门健身？

　新手女性应该如何入门健身？女性的身体因为雄性激素不高的缘故没有办法练出大块儿的肌肉，但是男女增肌的过程都差不多，都是需要通过局部锻炼，从而达到增肌的目的。　　女性可以锻炼的肌肉有很多，例如胸肌、腹肌、腿部这三处部位的肌...

女性在家健身的方法

　女性在家健身的方法许多女性由于自身条件的限制,不能经常外出,但又需要坚持健身。事实上,女性即使不外出,也可以有很多健身的方法,比如在家里,可以做一些运动,比如拉丁有氧操、肚皮舞、瑜伽等。这种运动不仅适合女性,也能使女性...

一年减100斤 贾玲式减肥可“复制”吗？滨医附院营养科专家建

　一年减100斤 贾玲式减肥可“复制”吗？滨医附院营养科专家建议市民远离“热辣滚烫”今年的春节档电影，除了电影票房屡破纪录，最受人们关注的便是“贾玲瘦了100斤”，此话题也屡屡登上微博热搜。减肥成功的“半个”贾玲，成为无...